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Beitrittsdatum: 10. Dez. 2020
Beiträge
9. März 2023 ∙ 1 Min.
5 Tipps zum Einstieg ins Lauftraining
Für Anfänger ist das Lauftraining eine gute Möglichkeit, fit zu werden und gleichzeitig ein gutes Gefühl zu bekommen. In diesem...
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6. März 2023 ∙ 3 Min.
Die Wirkung von Krafttraining auf den Körper
Krafttraining ist eine effektive Art, die physische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Durch regelmäßiges...
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3. März 2023 ∙ 3 Min.
Entspannungsübungen (Yoga, Training & Relax etc.)
Entspannungseinheiten: Die Vorteile für Körper und Seele (auch Inhalt beim Kurs von Björn "Training & Relax" oder bei Jackie beim "Yoga")...
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Björn Bröcher
Administrator
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