Fr., 29. Okt. | Berlin

Autogenes Training 8-Wochen-Kurs (Fr. 10.00-11:30)

Durch das Autogene Training (AT) besteht die Möglichkeit, körperliche und seelische Entspannung hervorzurufen.
Autogenes Training 8-Wochen-Kurs (Fr. 10.00-11:30)

Start des 8-Wochen-Kurses

29. Okt., 10:00 – 11:30
Berlin, Schopenhauerstraße 10, 14129 Berlin, Deutschland

Infos

Teilnehmer erfahren durch aufbauendes üben, die gefühlsmäßige und körperliche Ebene mit Autosuggestionen zu verbinden. Die Körperwahrnehmung wird hierzu auf Zustandsveränderungen in den Organfunktionen gerichtet. Der Zugang zum Unterbewusstsein (unwillkürliches Nervensystem) wird erreicht, indem man bestimmte Formeln als Aufforderung an das Unterbewusstsein richtet. Dadurch werden Körperfunktionen verändert und führen eine innere Ruhe herbei. Teilnehmer erwerben in dem Präventionskurs die grundlegenden Kompetenzen zur Durchführung Ihrer eigenen Übungen im AT. Der praktische und theoretische Kontext des ATs sowie über Empfindungen zu besprechen sind wesentliche Inhalte des Gruppenkurses.

Dauer des Kurses: 8 Wochen ab Starttermin. Achte bitte auf 80% Anwesenheit, um die Bezuschussung zu erhalten!

Preis: Wir stellen Dir vorab eine Rechnung über 150€ aus. Sobald Du bezahlt hast, ist Dein Platz sicher. Nach dem Kurs bekommst Du eine Bescheinigung mit der Du bei Deiner Krankenkasse die Bezuschussung beantragen kannst.