PERSONAL TRAINING
Beim Personal Training trainieren wir mit dir so individuell wie möglich. Dabei betrachten wir Gesundheit und Fitness ganzheitlich, um langfristig die besten Ergebnisse für dich zu erreichen. Unser Team aus Dipl. Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten, Heilpraktikern, Masseuren und Fitnesstrainern wird dich bestens beraten und mit dir gemeinsam den idealen Trainingsplan zusammenstellen.
Preis: 60 Min 99€ (10er Karte 900€)
THERAPIE
LEA PIELOCK
Ich heiße Lea Pielock und arbeite als Heilpraktikerin, Coach und Dozentin in Berlin.
In meiner Privatpraxis im Bewegungsreich Schlachtensee biete ich Ganzheitliches Coaching, Osteopathie, ThetaHealing® und Beyond Healing an.
Das Zusammenführen von Seele, Geist und Körper ist der Schlüssel zum Heil sein. Meine Intention ist es, dich mit allen Facetten deines Seins wahrzunehmen und dich auf deinem ganz eigenen Weg zu begleiten. Bei mir wirst du gesehen und gehört. Bei mir darfst du einfach sein.
Es braucht Mut und Tatkraft, sein Leben zu verändern und die gewohnte Alltagsstruktur zu durchbrechen.
Auf meiner Website (https://www.lea-pielock.de) erfährst du mehr über mich und meine Arbeit.
Ich biete Unterstützung...
Wenn du Klarheit brauchst, um zu erkennen, wo du aktuell stagnierst und wie dir der Neustart in den Flow gelingt.
Wenn dir dein Körper Signale sendet, die nach Veränderung rufen und du professionelle Unterstützung benötigst, um neue Wege zu gehen.
Wenn du deine Gesundheit stärken möchtest, neue Energie gewinnen und deinen Körper in Einklang bringen möchtest.
Wenn du offen für eine neue Perspektive bist: Entdecke deine Seelenessenz. Erlebe die Tiefe deines Seins und spüre deine Verbundenheit mit dem Ganzen.
Wenn du dir eine langfristige Begleitung wünschst, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, neue Energie zu schöpfen und deine persönliche Lebensvision zu verwirklichen.
Hier kannst du eine Session deiner Wahl ganz leicht online buchen: Bitte beachte, dass gebuchte Termine verbindlich sind. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor deinem Termin möglich - entweder direkt im Terminplaner oder persönlich bei mir.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich zu begleiten - persönlich vor Ort, Online, via Telefon oder während eines entspannten Walk & Talks in der Berliner Natur.
KURSE
Wir bieten professionelle, zertifizierte Fitnessprogramme an, die dir dabei helfen, deine Ziele bezüglich Gesundheit und Fitness zu erreichen und zu halten. Sieh dir unsere Angebote an und wähle das, welches am besten zu deinen Ambitionen und deinem Lebensstil passt.
PILATES
Pilates fördert die Sensormotorik, verbessert das Körpergefühl, beugt Rückenschmerzen vor und fördert die innere Kraft. Beckenboden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut, wobei das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert wird.
YOGA
Durch die Übung der korrekten Ausführung der Asanas wird der Körper kräftiger und geschmeidiger. Der Umgang mit dem Atem lehrt die Gedanken zur Ruhe zu kommen. Obwohl die Körperübung im Vordergrund steht, fließt die Yogaphilosophie in jede Stunde ein und zeigt Wege zu innerer Gelassenheit und Ausgeglichenheit.
ANDERE (wie z.B. Body Fit)
Body Fit ist ein Kurs für den ganzen Körper. Abwechslungsreiche Übungen mit unterschiedlichen Hilfsmitteln erwarten Dich:
- Faszienrollen/-bälle
- Boxen
- Lang- und Kurzhantel
- Therabänder
- Pezzibälle usw.
Nordic Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar und daher ein optimales Outdoortraining.
Und vieles mehr (...)
